زهرا شریفی

سوابق تحصیلی : کارشناسی ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی گرایش : حرکات اصلاحی موسسه/دانشگاه : دولتی گیلان کارشناسی تربیت بدنی و علوم ورزشی موسسه/دانشگاه : دولتی شهید باهنر کرمان     سوابق شغلی: مربی کراسفیت ، فیتنس ، بدنسازی و آمادگی جسمانی باشگاه سبز اصفهان دستاوردها همکاری با...

سوابق تحصیلی :

  • کارشناسی ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی

گرایش : حرکات اصلاحی

موسسه/دانشگاه : دولتی گیلان

  • کارشناسی تربیت بدنی و علوم ورزشی

موسسه/دانشگاه : دولتی شهید باهنر کرمان

 


 

سوابق شغلی:

  • مربی کراسفیت ، فیتنس ، بدنسازی و آمادگی جسمانی

باشگاه سبز

اصفهان

  • دستاوردها
  1. همکاری با مجموعه سرای ورزش به عنوان مربی بدنسازی ، فیتنس ، حرکات اصلاحی از1397 تا1401
  2. همکاری با مجموعه انرژی پلاس به عنوان مربی حرکات اصلاحی1399
  3. همکاری با باشگاه ورزشی کیارش له عنوان مربی بدنسازی و فیتنس1397
  4. همکاری با تیم جوانان پارس ایرانیان به عنوان مربی بدنساز1397

 


 

دوره ها و گواهینامه ها:

  • دارای گواهینامه مربیگری فیتنس از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام 1400
  • دارای مدرک مربیگری بدنسازی درجه3 از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام
  • دارای مدرک مربیگری آمادگی جسمانی درجه 3 از فدراسیون ورزش های همگانی
  • دارای گواهی مربیگری کراسفیت از فدراسیون وزنه برداری1402
  • دارای گواهی دوره مقدماتی و متوسطه تی آر ایکس کمپانی QALانگلستان
  • دارای گواهینامه داوری فوتبال درجه3 از فدراسیون فوتبال
  • دارای گواهی دوره بدنسازی پیشرفته فوتسال از فدراسیون فوتبال
  • دارای گواهی سمینار طراحی تمرین از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام
  • دارای گواهی سمینار تغذیه و مکمل های ورزشی از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام
  • دارای گواهی اصول تمرینات مقاومتی در بدنسازی از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام
  • دارای گواهی سمینار آشنایی بامکمل های نوین در بدنسازی از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام
  • دارای گواهی سمینار تغذیه در بدنسازی  با رویکرد های هایپرتروفی عکس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام
  • دارای گواهی سمینار تجویز برنامه تمرینی در فیتنس و بدنسازی   از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام
  • دارای گواهی دوره کنزیوتیپ ورزشی از فدراسیون پزشکی ورزشی
  • دارای گواهی دوره پیشگیری از آسیب11پلاس از پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی
  • دارای گواهی دوره توانبخشی ورزشی بعد از آسیب دیدگی مچ پا از گروه آموزشهای آزاد و مجازی دانشگاه شهید باهنر کرمان
  • دارای گواهی کارگاه روانشناسی آسیب های ورزشی در دانشگاه شهید باهنر کرمان
  • دارای گواهی کارگاه ارزیابی قامت در دانشگاه شهید باهنر کرمان

 


 

افتخارات:

  • مقام دوم تیمی فیتنس چلنج استان اصفهان1400

 


 

فعالیت های داوطلبانه:

  • رئیس کمیته آموزش و عضو کمیته فیتنس هیات بدنسازی شهرستان درچه

4 پاسخ

  1. مربی حرکت اصلاحی من بودین و با اینک من دیسک بسیار حساسی داشتم با صبر وحوصله کمک کردین ک عضلاتم قوی بشه

  2. کلاس آفلاین آنلاین به چه صورته؟کدوم حضوری میشه؟ممنون میشم راهنمایی کنید؟
    روزهای حضوری چه روزهاییه؟

    1. سلام وقت بخیر کلاس افلاین به اینصورت هست که برنامه شخصی سازی شده همراه با ویدیوی حرکات براتون ارسال میشه
      کلاس انلاین مربی همزمان باشما انلاین هست و حرکات توسط ایشون چک میشه
      روزهای فرد صبح تا ظهر
      روزهای زوج عصر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *