شاخص توده بدنی یا BMI سنجشی آماری برای مقایسه قد و وزن یک فرد است. در واقع این سنجش میزان چاقی یک فرد را اندازه گیری نمیکند بلکه ابزاری مناسب است که سلامت وزن یک فرد را نسبت به قد محاسبه کند تا میزان چربی بدن را تخمین بزند. ارائه...
در واقع این سنجش میزان چاقی یک فرد را اندازه گیری نمیکند بلکه ابزاری مناسب است که سلامت وزن یک فرد را نسبت به قد محاسبه کند تا میزان چربی بدن را تخمین بزند.
ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی از BMI و سایر ابزار ها برای ارزیابی وضعیت سلامت و خطرات ایمنی در افراد استفاده میکنند.
چربی زیاد بدن ممکن است منجر به بیماری قلبی،آرتروز،آپنه خواب،سنگ کیسه صفرا،فشار خون بالا،سکته مغزی و دیابت نوع 2 شود وهمینطور چربی کم بدن ممکن است به سوء تغذیه،ناباروری،کم خونی،پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی بدن مرتبط باشد.
این شاخص به بررسی مقدار مناسب چربی بدن نسبت به ویتامین ها و مواد معدنی کمک میکند و این فاکتور مقدار منبع انرژِی برای بدن شمارا تشخیص خواهد داد،به حفظ دمای بدن کمک میکند و از اندام شما در مقابل چاقی و کمبود وزن محافظت میکند.
افراد در هر سن و سالی بهتر است که BMI خود را در یک محدوده خاص نگه دارند.
| وزن به کیلوگرم : | |
| قد به سانتی متر : | |
باشگاه سبز در تاریخ یک بهمن ماه سال 1400 در شهر درچه با مدیریت خانم شهره حاجیان و به مربیگری خانم زهرا شریفی تاسیس و در رشته های فیتنس و حرکات اصلاحی مشغول به فعالیت شد.
در شهریور ماه سال 1401 فضای باشگاه گسترش داده شد و امکانات و وسایل متنوعی به باشگاه اضافه شد.
ZAHRA-SHARIFIT ~ طراح و پشتیبانی:TAW-WEB
