تمرین های بدنسازی درفرم های مختلف وبا ابزارهای متفاوت قابل اجراست. انجام حرکات بادستگاه به شماکمک میکندکه تمرین های قدرتی را ایمن وبه دورازآسیب انجام دهیدوباتنظیم ومحدود کردن دامنه حرکت،بتوان به سادگی حرکات را انجام داد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “بدنسازی آفلاین” لغو پاسخ
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.